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L'importanza del sonno | Quanto tempo puoi stare senza dormire?
La notte perfetta è di 6-8 ore: cosa si rischia dormendo di meno (o di più)
Migliorare il sonno, dormendo meno | EfficaceMente
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Di quante ore di sonno abbiamo realmente bisogno?
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6 TRUCCHI PER RIMANERE SVEGLI ED EFFICIENTI (anche se si dorme meno di 5 ore )
Perché dormendo 6 ore mi sento più riposato che dormendo 8 ore? - Quora
▷ Svegliarsi Alle 4 Di Notte: Cause, Consigli, Significato
Parasonnie e altre stranezze durante il sonno - Uppa
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